Путь к здоровому питанию 1

Здрасти, я Альберт, месяц назад принял для себя волевое решение не есть мясо, хочу поделится с вами как прошел этот месяц.

Первые два дня прошли как обычно, на третий день начал температурить, болела голова, да и вообще состояние было не творческое, хотелось просто лежать. Заболел я видимо от смены рациона и истощения так как я плохо питался, ел я чай с маслом и овощи которые найду в холодильнике.

Объясню один момент, у нас большая семья, готовлю не я, домашние все готовят с мясом, Я же к примеру седаю три тарелки супа и почти пол буханки хлеба на ужин, Отказавшись от меся я перестал есть домашнюю еду, питаться чаям, печенками совсем не айс для организма, но со временем к этому можно привыкнуть.

Я человек ленивый, долго боровшийся с ленью, из редко но все же я стал пытаться себе что то приготовить, Картошечку пожарит, лепешки с творогом и все такое,Готовит себе дело оказалось не хитрым. Прошел месяц мой организм уже привык, дискомфорта я не чувствую.

Самое сложное эта когда в доме что то готовят, вкусно пахнет, а для тебя это как будто бы запах от соседей, тебе не вкусить это ароматное блюдо, эта пытка та еще:) но и к этому привыкаешь.

За целый месяц домашние только один раз приготовили еду без мяса, эта был жареный баклажан, наверное эта была месть Таносу.

желание вкусно есть обратили мое внимание на такое слова как специи. У нас ведь как, любому блюду вкус предается за счет мяса. А если мяса тем приходится изучать кулинарию, хитрить и изворачиваться, когда нибудь я поборю свою лень и стану хорошим поваром, а пока чай картошка салат)

Так же я понял что ходить в гости эта проблема, я не говорю что не ем мясо или я пытаюсь стать вегетарианцем, чтоб не пугать близких, люди ведь боятся этого. Приходится по пол часа отказываться, говорить что я не голоден, у меня диета и все такое.

Жизнь без мяса как я понял не так уж и сложно. Но впереди еще длины путь, отказ от газированных напитков, отказ от сладостей, отказ от молочный продуктов, Каждый пункт для меня испытание, и надеюсь я найду в себе сил пройти их. Пока что у меня все. Будьте здоровы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.